Pilates-Trainerin Birgit Gremer

Golf-Fitness

Ein spezielles Golf-Fitness-Programm sowie Yoga auf der Matte oder auf der Power Plate ermöglicht Ihnen eine bessere Konzentration, mehr Beweglichkeit und Schwungkraft.

Golfen = geistige Höchstleistung

Gesunder Körper und eine gefestigte Golftechnik, dann bedarf es noch der Kontrolle des Geistes um alle Elemente für ein erfolgreiches Spiel korrekt zusammenzufügen

Golfen = hohes Maß an Konzentration

Sich nicht von äußerlichen Einflüssen irritieren lassen und die ganze Aufmerksamkeit auf das Innere lenken, dies ist möglich durch eine gezielte Atemtechnik, um den Geist zu beruhigen.